:::

113年基隆市政府運動i臺灣2.0「銀髮族運動計畫」〔2024阻力訓練、增肌、公婆防跌勇健動起來〕

113年基隆市政府運動i臺灣2.0「銀髮族運動計畫」

2024阻力訓練、增肌、公婆防跌勇健動起來

彈力帶體適能照片

課程:彈力帶健身適能

●期間:3/4-5/27,每週一、五,總計24堂課
●時間:下午 13:00-14:30 
●地址:七賢里活動中心(安樂區安和一街10號)

彈力帶體適能照片

課程:彈力帶健身適能

●期間:3/4-5/27,每週一、五,總計24堂課

●時間:下午 13:00-14:30 
●地址:七賢里活動中心(安樂區安和一街10號)

戶外體適能

課程:戶外適能
●期間:5/1-7/19,每週三、五,總計24堂課
●時間:上午 08:00-09:30 
●地址:市立游泳池後方廣場(信義區信二路37-29號)

戶外體適能2

課程:戶外適能
●期間:5/1-7/19,每週三、五,總計24堂課
●時間:上午 08:00-09:30 
●地址:市立游泳池後方廣場(信義區信二路37-29號)

重訓體適能

課程:重訓健身適能
●期間:7/1-9/20,每週一、五,總計24堂課
●時間:上午 08:30-10:00
●地址:德育護理健康學院-中正樓重訓室( 中山區復興路336號)

重訓體適能2

課程:重訓健身適能
●期間:7/1-9/20,每週一、五,總計24堂課
●時間:上午 08:30-10:00
●地址:德育護理健康學院-中正樓重訓室( 中山區復興路336號)

 

基隆市113年銀髮健身俱樂部-德育站

健身俱樂部

✴️課程表:

7/9~10/1,每週二,下午1~3點。
7/11~10/3每週四,早上9:30~11:30
7/12~9/27,每週五,下午1~3點

✴️上課地點:

 基隆市德育護理健康學院-志平樓     地址: 基隆市中山區復興路336號

 

基隆市113年銀髮健身俱樂部-德育站

健身俱樂部2

✴️課程表:

7/9~10/1,每週二,下午1~3點。
7/11~10/3每週四,早上9:30~11:30
7/12~9/27,每週五,下午1~3點

✴️上課地點:

 基隆市德育護理健康學院-志平樓     地址: 基隆市中山區復興路336號

瀏覽數: